Михаил Лабковский «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он чувствует себя несчастным, лишним, а жизнь воспринимает, как бессмысленное наказание. Для того чтобы пережить такой сложный момент, перешагнуть через проблемы, снова полюбить жизнь во всём её многообразии и существуют психологи.

Михаил Лабковский окончил психологический факультет МГУ и прежде чем написать первую книгу работал учителем, школьным психологом, учился на юриста. Получив второе психологическое образование в Израиле, Лабковский открыл частную консультацию.

Итогом же наблюдений и размышлений стала его книга по психологии «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», которую может использовать для «самолечения» любой человек, находящийся в сложной жизненной ситуации.

Краткое содержание книги «Хочу и буду»

Книга разбита на три основные главы:

• «Личность»
• «Отношения»
• «Дети»

В главе «Личность» психолог размышляет о проблемах невроза в современном обществе, его причинах и последствиях. Невротика по Лабковскому отличает психика, изначально настроенная на обиду, гнев, дискомфорт и волнения. Жизнь же представляется людям, отягощённым неврозом, чередой проблем требующих постоянного решения, сопровождаемого волнением, которое необходимо заглушать. И таких по мнению Лабковского в наших широтах большинство.

В книге психолог выделяет пять важных ошибок, которые совершают люди на пути к спокойствию.

Ошибка № 1: Люди опасаются, когда всё хорошо

Любое благополучие воспринимается невротиком как опасность. Возможно в этом усматривается генетическое наследие тяжёлого 20 века, пришедшегося на жизнь родителей, воспитавших детей, умеющих не жить, а выживать.

Ошибка № 2: Люди не умеют хотеть

Даже осознав, что они много лет просуществовали в рамках неверных установок, люди зачастую не могут изменить свою жизнь, поскольку – парадоксально – не умеют этого. Психолог предлагает несколько простейших методик, благодаря которым можно научиться понимать уже существующие желания, принимать их и культивировать новые.

«Я хочу» по Лабковскому – главный и лучший мотиватор для любого человека. В этом вопросе нельзя идти на компромиссы с собственными страхами, мешающими принимать правильные решения. При этом психолог акцентирует внимание на том, что жить по своему желанию можно не в ущерб окружающим.

Ошибка № 3: Люди зависимы от ненужных эмоций

Здесь Лабковский обращает внимание на пародаксальный момент: по его мнению, причиной распада большинства семейных союзов и пар является… боязнь одиночества. Эта боязнь сначала не позволяет супругам и возлюбленным обсуждать насущные проблемы, что приводит к замалчиванию и закрепляет проблему в отношениях. Когда подобных невысказанных претензий набирается критическая масса, происходит разрыв.

При этом Лабковский проводит чёткое разграничение между здоровыми отношениями и связи построенной негативной эмоциональной зависимости, когда целью отношений является не гармония, а желание страдать за счёт другого человека.

Ошибка № 4: Люди терпят дискомфорт в отношениях

Разбирая эту проблему, психолог предлагает простые решения по преодолению невротических проблем в отношениях. Первым делом нужно отказаться воспринимать партнёра, как накопителя собственных неврозов. Также нужно решить собственные проблемы и перестать их проецировать вовне. Только после решения этой проблемы можно переходить к осмыслению отношений с партнёром.

Ошибка № 5: Люди не знают, зачем нужны дети

Появление детей в семье должно быть продиктовано лишь взаимным искренним желанием и других причин для этого быть не должно, считает Лабковский. Огромное количество пар заводят детей потому что «так положено». Многие же вопреки желанию не заводят детей, потому что ждут выполнения неких условий, например, банального вступления в брак. Но ещё хуже, когда, не умея удержать партнёра, женщины заводят от него ребёнка как безделушку-напоминание.

Книга Михаила Лабковского предлагает ряд простых нетривиальных точек зрения, как на обыденные, так и на неосознанные проблемы человека и путей их решения. Читайте лучшие книги по самосовершенствованию и развивайтесь вместе с нашим книжным порталом!