Когда тело расслаблено, скованные области становятся более осознаваемы. Помните: область тела, которая не «хочет» расслабляться, напичкана энергией, образующей «раковину». В полном расслаблении значительно проще чувствовать ток энергии в полевой форме жизни. Непосредственно в самый момент выхода «раковины» расслабление помогает тем, что энергия, образованная психическим зажимом, освобождается и, не сдерживаемая мышечным напряжением, свободно выход ит из организма.

Тетания — это сокращение (подергивание) мышц во время выхода «раковины» из организма. Во время выполнения методики полевого очищения это наиболее часто возникает в руках и мышцах лица (особенно рта), а также в других частях тела, где имелся энергетический блок. Для того чтобы уменьшить тетанию либо вообще избежать ее, необходимо не сосредотачиваться на ней, а наоборот — расслабляться и переживать неприятное ощущение как очень приятное.

Нормальное циркуляторное дыхание активизирует «раковины», которые «всплывают» из глубин полевой формы жизни в виде неприятного чувства. А неприятные чувства мы подавляем — это наша защита. Но эта защита в данном случае неуместна, ибо она уменьшает поток энергии вымывающей «раковины», что приводит к сдерживанию дыхания. В результате подобное подавление создает различные комбинации задержки дыхания: закупорка пазух носа, сжатие, напряжение, спазм — бронхов и многое другое. Для преодоления этого человеку необходимо сознательно продолжать циркуляторное дыхание, а неприятное чувство «переделывать» в очень приятное. Когда у вас это получится, дыхание сразу станет свободней. Это и называется «освобождением дыхания».

Практикующим методику очищения полевой формы жизни рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда люди выводят сильный страх или печаль, то им лучше свернуться клубком.

Важно знать следующее: приняв удобное положение, больше не шевелитесь и не почесывайтесь во время сеанса очищения. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активировать энергию подавления и легко ее вывести вон.

Во время сеанса очищения необходимо концентрировать внимание на ощущениях, которые приходят к вашему вниманию от тела. Подавления («раковины») при своем выходе могут вызывать любые ощущения. Это может быть локализованная боль, щекотание, кошачий вой на улице, воспоминание о чем-либо и т.п. Поэтому обращайте свое внимание на любое ощущение, возникающее в данный момент

Итак, когда у вас появились какие-либо ощущения, вы концентрируете свое внимание на них и исследуете каждую деталь, которую ощущаете. Заостряйте внимание на ней до тех пор, пока она не исчезнет. Неприятный аспект ощущения воспринимайте как очень приятный.

Гипнотическое состояние, возникающее из-за утомления центра, поддерживающего необходимый уровень циркуляторного дыхания, позволяет лучше «схватывать» все детали активизированных подавлений. А постоянная активация симпатического отдела вегетативной нервной системы опять-таки циркуляторным дыханием позволяет постоянно сохранять высокую концентрацию внимания для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях и лучше их выводить вон.

Подавленные эмоции располагаются «слоями». Каждый слой подавлений формируется в определенное время вашей жизни. Поэтому, когда подавленный слой энергии вышел, он обычно активизирует другой подавленный слой, лежащий под ним. В результате этого вы можете переходить от одних ощущений к другим, ведь слои подавления образованы из различных зажатых эмоций и ощущений.

Поймите главное — каждый раз, когда во время сеанса очищения что-то начинает «отвлекать внимание», это значит, что появляется подавленная энергия, которая обращает ваше внимание на себя с требованием концентрации на ней и ощущением ее во всех деталях именно в данный момент.

Суть этого принципа в том, что каждый человек постоянно находится в состоянии экстаза, что бы при этом он ни ощущал.

Катха — Упанишада гласит Первопричина — Атман, Пуруша, создавшая человека, постоянно наслаждается своим творением, что бы при этом ни ощущал человек — плохое или хорошее. Но тело и разум все ощущения подразделяют на полезные — приятные и вредные — неприятные. Вредные и неприятные ощущения вызывают в полевой форме жизни «раковины» подавление.

Положительные эмоции (экстаз — наиболее сильная из них) влияют на гипоталамус (ведь он связан с формированием эмоций), в котором расположены структуры, регулирующие функции всех уровней вегетативной нервной системы. Напомним, что вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию: желез внутренней секреции — щитовидной, поджелудочной, половых, надпочечников и т. д.; функций внутренних органов — сердца, печени, почек и т.д; кровеносных сосудов, слизистых оболочек, мышц и т.д. В этом заключается оздоровительное действие экстаза на физическое тело.

Теперь вам предстоит преобразовать все отрицательное, что будет «вымываться» циркуляторным дыханием из глубин полевой формы жизни (по-другому — подсознания), в положительное. Другими словами, вы будете вновь переживать страх, гнев и т.п., не пугаясь и гневаясь, а восторгаясь их силой, яркостью. Вы должны пережить их позитивно, радуясь и прославляя. Для того чтобы осуществить это на практике, имеется несколько методик.

У каждого человека имеется чувство благодарности за существование, за бытие здесь, за возможность все ощущать. Но большинство людей ограничены в ощущении благодарности и признают благодарность только за некоторые вещи. Но на самом деле все, что вы имеете, — это настоящий момент. Так будьте благодарны за каждую его деталь!

Любовь и восторженное отношение ко всему. Любите каждый момент своей жизни. Если вы любите все, что существует, просто потому, что это существует, тогда вы будете обладать кристально чистой полевой формой жизни. Восторгайтесь каждой мелочью, и вы будете быстро очищаться. Прогонять что-то — означает прекращать очищение и наживать новый психологический зажим — образовывать «раковину».

В результате применения принципа экстаза вы освободитесь от психических зажимов и будете чисты от «раковин», а значит, более здоровы и энергичны. Прославление жизни во всех случаях вызывает подъем тонуса физического тела, а хохот — признак успешного очищения.

Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь процессу очищения. То, что может выходить из вас — страхи, ужасы и многое другое, — так сильно воздействуют, что хочется все это остановить, не переживать заново, а значит — оставить в себе. Этого никак нельзя допускать. Всю эту сволочь, мешающую вам жить и разрушающую ваш организм, надо выбросить вон. В основном вы будете переживать два процесса выхода «раковин».

Первый имеет форму катарсиса и отреагирования, которое заключается в подергивании, дрожании, покашливании, перехвате дыхания, рвотных позывах, вскрикивании и т.п., что означает усиление деятельности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Второй заключается в том, что глубокие напряжения проявляются в виде длительных сокращений и затянувшихся спазмов. На поддержание такого мышечного напряжения организм затрачивает огромное количество собственной энергии и, освобождаясь, от него, гораздо легче функционирует.