ПОЛНОСТЬЮ ВЫПОЛНЕННАЯ РАБОТА
ФОРМУЛА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ
Работайте с большей отдачей
Работайте быстро
Работайте с умом
Работайте над своими умениями
Работайте эффективнее
Работайте лучше
Готовьтесь к работе
Слово, которого нет
О ПОЛЬЗЕ ПУНКТУАЛЬНОСТИ
СДЕРЖИВАЮЩИЕ ФАКТОРЫ
Увеличение объема продаж
Взгляд внутрь себя
ИЗМЕНЕНИЕ ВАШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО ВРЕМЕНИ
Глава 10. Привычки для хороших отношений с людьми
СЧАСТЬЕ ДЛЯ СЕБЯ И ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
ВАЖНОСТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Бесстрашие и непосредственность
Как стать экспертом по взаимоотношениям с людьми
Золотое правило
ЧЕТЫРЕ ГЛАВНЫХ ВОПРОСА
ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ХОРОШИХ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮДЬМИ
Потребность в признании
Благодарное отношение
Все любят комплименты
Повышение самооценки у других людей
Правила похвалы
Магия внимания
Четыре правила эффективного слушания
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ДЛЯ ВАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО
РАВНОВЕСИЕ МЕЖДУ РАБОТОЙ И СЕМЬЕЙ
Правильные приоритеты
Общение с семьей
Периоды полноценного общения
Регулярный отпуск
Благожелательность на работе и дома
ПОЛЬЗА ПРОЩЕНИЯ
Время идти дальше
Две категории жизненных ситуаций
Четыре группы людей, которых необходимо простить
Простите родителей
Откройте двери темницы
Объявите полную амнистию
Освободите себя
Свобода для всех
ЛЮДИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Глава 11. Привычки для здоровья и благополучия
ВЫБОР ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Секрет хорошего здоровья
Отличное здоровье как цель
Изменение мнения о еде
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Три белых яда
Питание без сахара
Выброс сахара в кровь
Новые привычки питания
Вред мучных продуктов
Продукты, которые вам не подходят
Время приема пищи
Контроль аппетита
Тщательный выбор пищи
ПОЛЬЗА ЗАРЯДКИ
ЗАБОТА О СЕБЕ
Регулярный отпуск и полноценный отдых
Рано в кровать, рано вставать
Много воды не бывает
Витамины и минеральные добавки
ГИГИЕНА ЗУБОВ
Регулярный медицинский осмотр
ПРИНЦИП УМЕРЕННОСТИ
Ремень безопасности
Чистота — залог здоровья
НЕПОКОЛЕБИМЫЙ ОПТИМИЗМ
ВРЕМЯ ДЛЯ УЕДИНЕНИЯ
СПОКОЙСТВИЕ ДУХА КАК ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ
Глава 12. Привычки для развития характера и лидерства
ВОСПИТАНИЕ МОЛОДЕЖИ
РАЗВИВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЙ ХАРАКТЕР
Ваше идеальное "Я"
Поведение идеального человека в вашем представлении
СТРЕМЛЕНИЕ К ЛИДЕРСТВУ
Все, что потребуется
Развитие привычки к представлению
Будьте лучшим в том, что делаете
Смелость идти вперед
Преодоление страхов
Настоящий тест для лидера
ЛИДЕРСТВО И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Контроль над эмоциями
Стремление говорить правду
Верность своим принципам
ОБРАЗЦЫ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
Три главные добродетели
Рассудительность
Справедливость
Добросердечие
ВЕРА В ВЫСШИЕ СИЛЫ
Нет худа без добра
ВЕРНОСТЬ
Поддержка семьи, друзей и компании
Поучительный опыт
НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ БЕЗ БОЯ
Большая награда
БЛАГОДАРНОЕ ОТНОШЕНИЕ
Признательность
Удача и везение
КАКОЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК
Привычки на миллионы долларов
Об авторе
БРАЙАН ТРЕЙСИ — ИЗВЕСТНЫЙ ЛЕКТОР, КОНСУЛЬТАНТ И РУКОВОДИТЕЛЬ СЕМИНАРОВ
Брайан Трейси — успешный бизнесмен и один из ведущих профессиональных лекторов в мире. В свое время он основал и вывел на рынок 22 компании самого разного направления. Каждый год он выступает перед аудиторией более чем 250 тысяч человек в США, а также в Канаде, странах Европы, Австралии и Азии.
Все основные лекции, беседы и семинары Брайана ориентированы на ту аудиторию, перед которой он выступает в конкретный момент. Слушатели описывают их как "вдохновляющие, занимательные, информативные и мотивационные". Всего же за свою жизнь он успел поработать в более чем пятистах корпорациях и провести свыше двух тысяч выступлений, на которых присутствовало около двух миллионов человек.
Вот темы наиболее известных его бесед и семинаров.
? Лидерство в новом тысячелетии. Как стать более эффективным лидером во всех сферах деловой жизни. Наиболее действенные практические стратегии, позволяющие управлять, мотивировать и получать оптимальные результаты.
? Мышление XXI века. Как думать, планировать и действовать лучше, чем конкуренты. Руководство по получению великолепных результатов в изменчивой экономической ситуации.
? Психология максимальной эффективности. Как наиболее успешные люди думают и действуют в личной и деловой жизни. Ряд практических, проверенных временем методик и стратегий для получения максимальных результатов.
? Великолепные торговые стратегии. Как продавать больше, легче и быстрее, обслуживая требовательных клиентов на высококонкурентных рынках. Как эффективно продавать дорогостоящие товары и услуги, имея конкурентов с более низкой ценой.
Брайан Трейси всегда готов тщательно подготовить выступление для вас и вашей аудитории. Звоните прямо сегодня, чтобы получить более подробную информацию и пригласить Брайана на ваше следующее собрание. Посетите его сайт www.briantracy.com, звоните (858) 481-2977 или пишите по адресу: Brian Tracy International, 462 Stevens Avenue, Suite 202, Solana Beach, CA 92075.
Введение. Вы — это то, что вы делаете
Привычка, мой друг, — это долгая практика, которая, в конце концов, становится самим человеком Эвен
Благодарю вас за то, что вы читаете эту книгу. В ней вы найдете ряд проверенных временем приемов, которые сможете использовать для достижения успеха в любой сфере вашей жизни. Я поделюсь с вами так называемыми "секретами успеха" людей, которые кое-чего добились в своей жизни. Изучив и освоив эти техники, вы уже никогда не будете прежним человеком.
ВЕЛИКИЙ ВОПРОС
Много лет назад я начал задаваться вопросом: "Почему одни люди удачливее других?" К сожалению, как бы я ни искал, мне никак не удавалось найти на него ответ. Со временем этот поиск стал для меня едва ли не смыслом жизни. Он заставил меня объехать около 90 стран мира. Мало того, я прочел тысячи книг и статей по философии, психологии, религии, метафизике, истории, экономике и бизнесу. В конце концов, я получил один за другим несколько ответов, которые выкристаллизовались в простое объяснение:
Вы находитесь там, где находитесь, и являетесь тем, кем являетесь, из-за самих себя. Все, что с вами происходит сегодня или произойдет когда-либо в будущем, зависит только от вас. Ваша жизнь в тот или иной момент — это общая сумма вашего выбора, решений и действий. Вы сами можете создать свое будущее, изменив свое поведение. Вы можете сделать новый выбор и принять новые решения, более согласующиеся с тем, кем вы хотите стать и чего достичь в жизни.
Задумайтесь над этим! Все, что вы имеете или когда-нибудь будете иметь, зависит только от вас. Единственное ограничение в том, кем вы можете стать и чего можете достичь, устанавливаете вы сами в своем воображении. Вы можете получить полный контроль над вашей судьбой, полностью овладев с этого дня своими мыслями, словами и действиями.
СИЛА ПРИВЫЧКИ
Пожалуй, наиболее важным открытием в области психологии успеха является то, что 95 % наших мыслей, чувств, поступков и достижений вызваны привычками. С раннего детства у каждого из нас вырабатывается целый ряд условных рефлексов, которые заставляют нас действовать автоматически практически в любой ситуации.