Тета-волны. Ритмы головного мозга снижаются до 4–8 колебаний в секунду. Именно при таком режиме работы мозга человек испытывает самые необычные ощущения.

Дельта-волны. Частота колебаний падает до 4–5 в секунду, при регистрации этих ритмов человек находится в бессознательном состоянии.

Цикл сна. Когда вы погружаетесь в сон, ритмы вашего мозга постоянно меняются: бета-волны переходят в альфа-, потом в тета- и наконец в дельта-волны. В среднем это занимает около 30 минут. В дельта-ритме мозг отдыхает от 30 до 90 минут. Потом частота колебаний начинает увеличиваться, возрастает до тета-, потом до альфа-уровня и остается на этом уровне около 15 минут. В это время вы видите сон. Потом ритм снижается до тета-уровня, но спустя некоторое время вновь возрастает до альфа-уровня, и начинается новый сон, как правило, абсолютно не связанный с предыдущим. За ночь человек видит 6–8 снов. При восьмичасовом ночном отдыхе дельта-ритму отводится 30–90 минут, а тета-ритму — 30–60 минут, остальное время — альфа-ритму.

Это классический, показательный цикл сна. Естественно, он варьирует у разных людей, и даже у одного человека он немного меняется каждую ночь. Очень важно отметить, что измененные состояния сознания вполне естественны для любого человека, мы проходим через эти состояния практически каждый день.

Даже когда мы бодрствуем, наш мозг периодически погружается в альфа- и тета-ритм на короткое время. Например, если вы, забивая гвоздь, случайно угодили по пальцу, ваш мозг на короткое время впадает в тета-ритм, чтобы почувствовать и запомнить боль… Или, например, вы пытаетесь что-то припомнить и обращаете задумчивый взор в пространство. Сами того не подозревая, вы настраиваете свой мозг на альфа-ритм, в котором лучше всего происходит запоминание и воспроизведение абстрактных знаний.

Достижение измененного состояния сознания.

На самом деле это достаточно просто, надо лишь научиться по своему желанию снижать ритмы головного мозга до альфа- и тета-уровня и пребывать на этом уровне достаточно долгое время, не впадая в сон.

Конечно, написать об этом — гораздо проще, чем осуществить на практике. Это своего рода психологическое искусство, а не ремесло. И все же я надеюсь, читатель к концу книги поймет, что это доступно каждому. Необходимо лишь помнить об открытии Ганса Бергера: головной мозг автоматически переходит в альфа-режим, если человек закрывает глаза. Это открытие — волшебный ключик, с помощью которого достаточно легко достичь измененного состояния сознания. Надо лишь закрыть глаза, расслабиться и приступить к упражнениям по визуализации.

Визуализация это еще один волшебный ключик, позволяющий ощутить тета-ритм и обрести в этом состоянии экстрасенсорный опыт. Не так давно, дорогой читатель, мы совершили ментальную прогулку по небоскребу вашего сознания. Это один из примеров визуализации. В дальнейшем мы будем неоднократно прибегать к упражнениям по визуализации.

Стрелок. Для того чтобы стать сильным экстрасенсом, вы должны мысленно стараться во всем походить на меткого стрелка.

Чем отличается меткий стрелок? Это человек, тренирующийся постоянно, тренирующийся до тех пор, пока его движения не станут автоматическими, глаза не превратятся в надежный оптический прибор, а руки и ружье не сольются в единое целое. В момент выстрела меткий стрелок пребывает в состоянии транса, его сознание абсолютно ясно, в нем нет и тени сомнений. Настоящий стрелок — это прекрасно отлаженная машина, действующая с необыкновенной быстротой и точностью. Кроме того, он всегда попадает в цель.

Вы должны стремиться к тому, чтобы ваше сознание стало для вас таким же послушным днем, как ружье в руках меткого стрелка. Вы должны научиться входить в измененное состояние сознания так же быстро, как стрелок берет на мушку свою цель. Вы должны уметь попадать на нужный уровень сознания с точностью, достойной самого меткого стрелка. Когда ваши желания, сознание и действия сольются в одно русло, вы станете настоящим мастером своего дела. Не воображайте, что для этого достаточно прочитать данную книгу. Стать мастером своего дела — задача не из легких, и вполне возможно, что на выполнение задуманного уйдет большая часть вашей жизни.

Книга эта расскажет вам, как стать настоящим метким ментальным стрелком, как обострять свои чувства и сознание. Но все это только теория.

Если вы действительно хотите стать мастером своего дела, придется много тренироваться, и тренироваться ежедневно! И главным упражнением в ваших тренировках станет визуализация.

Сознание. Большинству людей с трудом удается уяснить, что же это такое, наше сознание. Почему-то многие ошибочно полагают, что сознание и мозг — одно и то же. Ничего подобного!

Мозг — это всего лишь физическое тело, состоящее из клеток, крови и химических веществ. — Это — суперкомпьютер, обладающий колоссальной памятью, умеющий сопоставлять факты и делать выводы, способный на такие вещи, о которых мы даже не подозреваем. Но когда наша оболочка, на физическое тело умирает — вместе с ним умирает наш мозг.

Сознание — это разумная энергия, наше подлинное Я. Пребывая в физическом теле, наше сознание использует мозг. Но сознание не имеет физической природы, оно принадлежит миру духовному и умирает никогда. Сознание — это то, что мы есть и самом деле.

Глава 3. Обострение пяти чувств

Человек воспринимает окружающий мир через зрение (глаза), слух (уши), осязание (рецепторы кожи), вкус (рецепторы языка и ротовой полости), обоняние (нос) и шестое чувство, которое я называю также интуицией, или экстрасенсорным восприятием. Шестое чувство может быть очень сильным, хотя мало кто использует этот дар нашего Создателя.

По правде говоря, большинство из нас и пятью-то чувствами пользоваться не умеют. Поскольку шестое чувство основывается порой на информации, полученной обычными органами восприятия, надо уделить немного внимания и им. Сейчас я расскажу вам, как стать более восприимчивым к сигналам, поступающим из внешнего мира и от собственного тела.

Упражнения, которые я предложу вам, не займут много времени, их надо практиковать лишь до тех пор, пока вы не привыкнете замечать легкие, едва заметные изменения.

Как только это случится, тренировки больше не понадобятся, повышенная чувствительность будет сопутствовать вам всегда.

Зрительное восприятие очень важно для экстрасенса. Различают два вида экстрасенсорного зрения: внутреннее и внешнее. Внутренним зрением человек видит образы, возникающие в его сознании. Внешним зрением он видит образы и видения, существующие вовне, например привидения (призраки, сущность).

Мне ни разу не приходилось видеть сущность, хотя я довольно часто вступал в контакт с этими бесплотными существами. Я чувствую их присутствие, общаюсь с ними, пару раз я буквально физически ощущал их прикосновение, но видеть их, увы, мне не довелось. Зато довольно часто я вижу образы, возникающие в моем сознании, причем вижу их очень четко, как на экране. Следующий случай — прекрасный пример экстрасенсорного зрения.

Много лет назад я испытал глубочайшее потрясение, поскольку впервые в жизни спонтанно у меня возникло экстрасенсорное видение. Через несколько недель я вновь столкнулся с необычным психическим явлением, на этот раз я услышал «пророческий голос свыше». Во всяком случае, именно эти события полностью изменили мою жизнь. Это одно из моих самых ярких воспоминаний, несмотря на то что речь идет о событии достаточно давнем. (Все произошло в начале 70-х годов, как раз незадолго перед тем, как в США отменили фиксированную цену на золото, которая составляла 35 долларов за унцию.)

Я работал в то время менеджером рекламного отдела крупной корпорации, занимающейся разработкой и производством новых компьютеров, в моем подчинении находилось 47 человек. Психология и экстрасенсы меня тогда совершенно не интересовали. В понедельник один из моих служащих (назовем его Гарри) вошел в мой кабинет по рабочим делам.