Солнечный свет – за и против
...
Красивый загар – это моя привлекательность в квадрате. Поэтому каждую весну пропадаю в солярии, а потом на пляже загораю до черноты каждое лето. Если обгораю, то потом, к зиме кожа становится неровной, в пятнышках, но их всегда можно замазать кремом.
Вероника, 22 года
Загар иссушает нашу кожу. Если не обгорать, то пару-тройку недель мы выглядим на все сто, а потом начинаются проблемы – и чем старше, тем они сильнее. Вялая и неэластичная, в пятнах и неровностях кожа – это ее ответ на излишний загар.
Мода на загар появилась сравнительно недавно – знатные дамы Ренессанса, к примеру, считали смуглую кожу признаком низкого сословия. Загар был отличительной чертой женщин и мужчин, которые работали на открытом солнце, поэтому знатным холеным барышням не пристало увлекаться ультрафиолетовыми ваннами. Напротив, дамы того времени старательно прятались в тень и укрывали перчатками, шляпами и зонтами свою белоснежную кожу.
...
Идеалы Дианы де Пуатье, фаворитки Генриха II Валуа, первой красавицы эпохи Ренессанса
Три вещи должны быть белыми – кожа, зубы, руки.
Три – черными : глаза, брови, ресницы.
Три – красными : губы, щеки, ногти.
Три – длинными : тело, волосы, пальцы.
Три – короткими : зубы, уши, ступни.
Три – узкими : рот, талия, щиколотки.
Три – полными : руки, бедра, икры.
Три – маленькими : нос, грудь, голова.
Популярен загар стал из-за разрекламированных ассоциаций со здоровым образом жизни, спортом и активным отдыхом. Вот только спустя несколько десятилетий по лицам целых поколений мужчин и женщин стало понятно, что солнце – не лучший друг для кожи. От регулярного загара кожа, особенно на лице, выглядит состарившейся и дубленой.
Мода на фарфоровую кожу
16 век – расцвет популярности белой кожи в Англии. Законодательница моды – королева-девственница Елизавета I. Вслед за ней многие дамы начали отбеливать кожу масками из яичной скорлупы, а также рисовать на коже голубые жилки, чтобы придать эффект прозрачности и хрупкости.
В представлении японцев белая кожа – символ красоты и привлекательности. Белое лицо и шея – обязательные атрибуты макияжа гейши с 17 века (когда появились женщины-гейши, а до этого роль развлекателя исполняли мужчины – актеры и музыканты театра Кабуки).
Во Франции в 17–18 веках белая кожа также была весьма популярна. Белая пудра позволяла скрыть как мелкие, так и крупные дефекты кожи. Фарфоровая кожа, яркие румяна, яркие губы, черные тонкие брови – стандарты красоты этого времени.
В России мода на светлую кожу задержалась до 19 века. В снежной стране этого эффекта добиться было несложно. В начале 20 века к образу хрупкой сахарной барышни добавились темные очерченные глаза и яркие губы – эпоха декаданса. В ход шла как магазинная косметика, так и домашние средства отбеливания кожи (например, уксус).
Боровиковский В. Л. Портрет М. И. Лопухиной (1797), фрагмент
Солнечный свет – враг или нет?Большинство признаков старения кожи, особенно преждевременного, обусловлены именно воздействием солнечного света. Ультрафиолетовые лучи повреждают эластиновые волокна, которые находятся в коже и предотвращают ее обвисание. После разрушения этих волокон кожа безвозвратно растягивается. Клетки кожи становятся грубыми и уплотняются, и в результате мы имеем неровную, шероховатую поверхность.
...
В чем же проблема – скрываться всюду от солнца и все. Не тут-то было. Солнечный свет – залог хорошего настроения. Солнечные лучи необходимы организму для получения витамина D, который предотвращает некоторые виды рака, укрепляет иммунную систему и стабилизирует кровяное давление. Этот витамин помогает телу усваивать кальций, необходимый для здоровья скелета. Так что без солнца на все-таки не обойтись.
Чтобы узнать, успела ваша кожа пострадать от солнечных лучшей или нет, сравните два участка: место, куда постоянно попадают солнечные лучи и место, куда им нет доступа. Например, внутреннюю сторону руки и внешнюю.
Инструкция по принятию солнечных ванн
1. Сведите к минимуму любую парфюмерию и декоративную косметику. Состав солнцезащитных кремов или косметики с ультрафиолетовыми фильтрами изучите заранее. Подбор подходящего крема вы можете осуществить с помощью рекомендаций из Таблицы 1.
2. Самое жестокое, что вы можете сделать для своей кожи – это выставить ее под солнце днями напролет. Самое полезное время для загара – от рассвета до 10 утра и с 17 часов до заката. Остальное время лучше проведите в тени.
3. Ни в коем случае не делайте перед принятием солнечных ванн серьезных косметических процедур – шлифовки, пилинга, и т. д.
4. Не принимайте лекарственные препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету (к ним относятся и растительные препараты, например инжир, псоралея костянковая, деготь, а также самые разные лекарства – от псориаза, грибка, диабета, и даже такие распространенные как ибупрофен, антибиотики, аспирин и т. д.).
5. Учитывайте интенсивность солнечных лучей – время, которое вы можете безнаказанно находиться на солнце в средней полосе и в горах, различается в разы (горное солнце способно привести к ожогам за 5–10 минут даже у людей со смуглой кожей).
Таблица 1
Выбор степени солнечной защиты
Вода. Увлажнение внутри и снаружи